Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Status
available
(4)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia
(6)
Author
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Okrasa Karol
(2)
Wellman Dorota (1961- )
(2)
Brodnicki Pascal
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Pokaż więcej ...
Małecki Paweł
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Ładocha Daria
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(5)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Subject
Zdrowe odżywianie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Jakość życia
(1)
Pokaż więcej ...
Kuchnia polska
(1)
Leczenie dietą
(1)
Mięczaki
(1)
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Ryby
(1)
Skorupiaki
(1)
Weganizm
(1)
Wegetarianizm
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Przepisy kulinarne
(6)
Poradnik
(3)
Kompendia i repetytoria
(1)
Książka kucharska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Pascal kontra Okrasa : 52 przepisy kontra 52 przepisy / Pascal Brodnicki. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2013]. - 121, 165, [2] s. : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Author
Brodnicki Pascal. Okrasa Karol (1978- ). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku : kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo / [stworzone pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; przepisy Karol Okrasa]. - [Warszawa] : Lidl, [2019]. - 255,[1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Author
Jarosz Mirosław (1957- ) Opracowanie Okrasa Karol (1978- ) Opracowanie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Osoby w wieku starszym Jakość życia Kuchnia polska Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Leczenie dietą
Genre/Form
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Przepisy kulinarne Kompendia i repetytoria
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. [z okładki i wstępu książki]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Jeść zdrowiej / Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy. - Lidl, [2021]. - 287 [1] s. : fotografie kolorowe ; 25 cm.
Author
Ładocha Daria Autor Stolińska-Fiedorowicz Hanna Autor Okrasa Karol (1978- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Potrawy dietetyczne Weganizm Wegetarianizm Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy sie zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompedium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem. [Opis pochodzi od wydawcy]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza : 80 przepisów / Karol Okrasa, Dorota Wellman. - Lidl, [2015]. - 286 s, : il. kolor. ; 25 cm.
Author
Okrasa Karol. Wellman Dorota (1961- ).
Subject
Ryby Mięczaki Skorupiaki
Genre/Form
Przepisy kulinarne.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza : 80 przepisów / Karol Okrasa, Dorota Wellman. - [Jankowice] : Lidl, [2015]. - 286 [3] s. : il. ; 25 cm.
Author
Okrasa Karol. Wellman Dorota (1961- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
Na początku książki znajdziemy "rybne ABC", a w nim m.in: najbardziej popularne ryby i owoce morza wraz z opisem struktury ich mięsa. Porady: po czym poznać, że ryba jest świeża, jak zabrać się za rybę i sposoby przyrządzania ryb. W kolejnej części znajdziemy przepisy na ryby i owoce morza, które zostały podzielone na rozdziały: przystawki, zupy, dania główne, święta, grill, owoce morza.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia polska według Pawła Małeckiego / Paweł Małecki. - Miejsce nieznane. : [Lidl], - 266 [6] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Author
Małecki Paweł.
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again